有问必答网 → 内科 → 心血管内科 → 睡眠不好，睡眠时间极少

睡眠不好，睡眠时间极少

女 | 53岁 2022-06-05 21:56:17 2人回复来自

健康咨询描述：我妈每天只能睡俩个小时，睡不着，睡眠质量很不好，怎么办（53岁）

投诉

其他类似问题

王启海莒县中医医院副主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫帮助网友：4671

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-06 08:50:00 我要投诉

根据你描述的情况看，你妈妈今年53岁，睡眠不好，每天只能睡两小时左右，睡眠质量很差，这种情况可能是处在更年期，请告诉她去医院的妇科或者是内科检查和治疗，同时可以用激素来调节睡眠。

曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

微信扫一扫，随时问医生

2022-06-06 08:47:43 我要投诉

如果你睡眠不好，睡眠极少的情况下，考虑你的睡眠质量比较差，影响一些身体健康，那你可以口服中药或者一些酸枣仁丸了一些这个安神补脑液都可以的进行调理，然后生活习惯要调理保证良好的一些睡眠质量，就应该睡眠要规律不能特别，熬夜长时间的不能玩手机等情况。