身体肿了，发胖了一样

      如果近期想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或者健美操等的有助于减肥成功，平时少喝碳酸饮料等。
      

      病情分析：
      您好，造成肥胖的原因和平时的饮食习惯和饮食量有直接的关系。另外平时不爱运动消耗相对比较少。还有一部分遗传因素。
      指导意见：
      您好！首先建议您从平时的饮食量和饮食习惯上，改变一下。多增加一些有氧运动时间。可以做一些，比如骑自行车快走，慢跑等动作。个人感觉减肥咖啡应该效果不是特别明显。主要是饮食量和运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，对于喝咖啡减肥茶后体重仍然未见减轻，因为咖啡热量还是偏高，且饮料也不宜多喝。
      指导意见：
      对于减肥而言，一方面主要是要合理控制饮食，并不是不吃饮食，要喝白开水，不能拿饮料代替饮水，另外一方面，要多参加体育锻炼，这样才是合理减肥。
      
      以上是对“身体肿了，发胖了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！