有问必答网儿科矮小症 → 经常熬夜会对身体造成什么伤害

经常熬夜会对身体造成什么伤害

男 | 15岁 2020-05-22 18:36:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 这一年我经常熬夜,每次都是凌晨睡觉觉,发现我觉得熬夜会让我长不高,如果我现在改正过来,还可以长高高吗?

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王林中
王林中 鄂州市中心医院   主任医师 擅长: 支气管哮喘,婴儿腹泻 帮助网友:12160
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2020-05-22 18:56:35 我要投诉

      如果经常熬夜的话,对身体是有一定伤害性的,平时一定要注意多休息,不能有熬夜的习惯,需要做些有氧运动,增强体质,提高免疫力,不要吃辛辣刺激性食物需要吃优质蛋白食物增强体质。

2020-05-22 19:07 ask92422190u5 追问

有哪些有氧的运动可以建议一下吗?

2020-05-22 19:29医生回答:

慢跑,踢毽球等

金伟
金伟 寻乌县中医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染,小儿腹泻,支气管炎,支气管肺炎,风湿 帮助网友:26198称赞:45
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2020-05-22 18:44:46 我要投诉

      病情分析:
      你好像这种情况的话,经常熬夜的话,主要是可能会导致身高的发育异常或者是其他的异常的。
      指导意见:
      建议可以吃点中药汤剂先行调理治疗的,可以吃点葡萄糖酸锌钙口服液或者是加强营养,可以适当吃点中药汤剂。比如说补气血的八珍汤进行调理治疗的。建议可以吃点中药汤剂先行调理治疗的,可以吃点葡萄糖酸锌钙口服液或者是加强营养,可以适当吃点中药汤剂。比如说补气血的八珍汤进行调理治疗的。
      

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