你好,根据你描述的情况,男十三岁身高不太长,想长高点。身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也要注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳个跳绳等运动。在饮食规律,营养均衡,合理荤素搭配。多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
如果您的身高矮的话你在这种情况的需要去医院做个骨龄检查,如果已经出现闭合状态的话,说明你的身高不能再有症状的情况,确诊病因之后,根据病情症状给予有效的治疗。
病情分析:
一般身高的增长跟父母双方的遗传,后天的营养,疾病,环境,睡眠等因素有很大的关系的。
指导意见:
建议家长注意合理饮食,多吃高蛋白的食物,适当运动,最好进一步检查一下骨骺线是否闭合。
以上是对“身高不太长,想长高点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
主要还是看自己的骨骺线有没有闭合和骨龄检测,需要到医院拍片子的
指导意见:
如果骨骺线没有闭合的话,就还能继续长高,如果骨骺线闭合的话,就不能继续长高了。
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