体内湿气重、减肥的人可以吃荞麦吗

      根据你描述的情况分析，如果减肥的话可以使用荞麦面，荞麦是属于性寒的食物，但是可以食用，他具备减肥的效果。建议采用科学安全的方法进行减肥，控制饮食是核心，每天少吃多餐，多吃水果，避免吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜，控制饮水量，同时进行有效的体育运动。减肥都需要长久的坚持，才会有整体瘦身的效果。减肥最好的办法就是运动。

      你好，依据你的描述描述你所说的这种情况，荞麦是减肥的食物，虽然性寒，但也是可以食用的。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，体内湿气重，还可以找有名望的老中医进行把脉治疗。并进行有效的体育锻炼，进行减肥和饮食控制。
      以上是对“体内湿气重、减肥的人可以吃荞麦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果身体体重超重，你可以科学的进行减肥。在饮食上可以适当的控制。还要加强活动，促进脂肪的燃烧，减轻体重。如果身体属于寒性，还是要少吃荞麦，因为荞麦寒性重不好消化，避免损伤胃肠道。
      指导意见：
      如果体内湿气重，你可以口服红豆薏米粥，绿豆百合米仁粥等去除体内的湿气。可以清淡饮食，可以吃些粗粮谷物，吃含糖低的食物。