谁知道我这是怎么回事，我到底怎么了？
健康咨询描述： 不知道自己这是怎么回事，老是想发怒，脑袋疼，脑子不能想东西，说话不知道说什么了都，一天天昏昏沉沉的，感觉脑子里好像很难受，我这是怎么了，老是就这样，一这样就会持续很长时间，尤其是早晨起来以后，感觉很累很累，还想发怒，说话也没有逻辑，我昨天晚上十点半睡得早晨六点起来的睡眠时间也不少，老是感觉脑子突然一下就不转了，一下子就失去活力了，智商也变低了，有时候也有可能一下子就好了我这是怎么回事？（男，25岁）
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平时一定要多锻炼自己的身体，锻炼自己的脑子，这样才能脑袋灵活。要学会调整自己的心情，放松心态，不要总是发怒什么的，多参加有意义的活动，多跟正能量的人接触。
不是那个意思，有时候灵活，有时候突然一下子就好像不灵活了，不能深层次的想东西，好像没有活力一样。
慢慢锻炼吧，你现在才25岁，干嘛？不要多思考一下呢？
突然一下子可能就不能转了我怎么锻炼。
就是平时你多思考啊。
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病情分析：
根据你所描述的情况来看，应该考虑还是你思想方面的疾病，应该不是什么器质性的病变
指导意见：
你最近有没有受到过打击？或者是有一些让你特别生气或者久久不能忘记的事情发生，你现在是上学，还是已经参加工作了？我觉得这些情况应该从你自身去解决
怎么看出来的，我这种情况不能自控，思想上的疾病能控制吧。
思想上的疾病，自己是很难控制的，我觉得应该你能大体找到原因，所以还是需要，你自己去解决，如果一个人精神状态良好，睡眠充足，无忧无虑，不会出现这些症状的
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