睡觉总是在半夜醒来，之后就睡不着了

      你好，你这是作息不规律引起的生物钟紊乱。不能那么晚睡觉的，10：30点以后属于小熬夜12：00以后属于大熬夜。人的作息一定要规律，早睡早起，不能熬夜，然后再睡到中午，这样生物钟紊乱，人就容易头疼头晕，全身不舒服。所以说注意好好休息吧，自然就好了。
      

      病情分析：
      你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，如果你出现失眠，这个情况的话，你可以挂一个睡眠障碍门诊，还有就是你现在是个睡眠颠倒的状态
      指导意见：
      如果你不方便去医院的话，可以暂时口服一些劳拉西泮来帮助睡眠，因为睡眠不好的话，可以引起周身的不舒服
      

      病情分析：
      青年女性，出现失眠，伴有头晕，呕吐，这样情况需要排除耳石症的可能性。
      指导意见：
      治疗建议眩晕科就诊，可以服用治疗失眠药物，比如枣仁安神颗粒，服用治疗头晕药物比如倍他司汀片。
      
      以上是对“睡觉总是在半夜醒来，之后就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠、睡不着与精神紧张、植物神经紊乱、神经衰弱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动、睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。晚上饮食要清淡易消化。