昨天摔了一下，医生说是软组织创伤应该怎么办？

      最好能够在方便的情况下拍个照片发过来给我看一下你的具体受伤情况如何，如果有红肿伴有疼痛，伴有伤口的话。那么这种情况提示不排除有感染的情况，积极的加强抗感染，同时保持局部皮肤清洁干燥卫生，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激生冷性的食物。最好还是要纱布包扎固定。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是局部软组织损伤引起的，出现局部肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
      指导意见：
      需要休息，不要剧烈运动，损伤部位有皮肤破损需要换药治疗，单纯皮肤擦伤可以外涂碘伏消毒，内服罗红霉素胶囊消炎及活血止痛胶囊治疗。
      
      以上是对“昨天摔了一下，医生说是软组织创伤应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，昨天摔伤后，局部有软组织损伤，这个需要慢慢恢复，一般情况下需要2-3周缓解疼痛，消散淤青等。
      指导意见：
      建议你平时注意局部清洁，尽量避免反复摩擦局部，方便时多做热敷，有利于消肿。或口服活血止痛药物。注意合理饮食，尽量忌辛辣刺激性食物！万分感谢您的信任和支持！
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的这种情况考虑外伤导致软组织损伤，建议暂时注意休息，减少活动，伤后24小时内冷敷止血止痛，24小时后可热敷配合外用些活血止痛药物治疗。
      指导意见：
      指导意见，建议您多注意休息，减少活动。24小时内局部冷敷止血止痛，24小时后局部热敷消肿促进吸收。也可以外用些活血化淤、消肿止痛的药物治疗。如外用云南白药喷雾剂或者扶他林软膏。