护肝养肝吃什么食物好？

男 | 55岁 2020-05-26 14:02:47 3人回复来自

健康咨询描述：年纪大了，想护肝养肝，目前有在吃汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片。想问下平时的饮食上需要注意什么，哪些食物比较好？

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2020-05-26 14:04:11 我要投诉

      病情分析：
      你好。根据你的描述，按照你说的这个情况，如果目前在吃汤臣倍健。打算保护肝脏的话，尽量少吃油腻辛辣刺激的食物。
      指导意见：
      根据你的描述，按照你说的这个情况，建议你平时尽量多吃蔬菜水果，尽量要多吃清淡的容易消化的食物就行。

李志英九江市妇幼保健院主治医师擅长: 擅长难产、胎位不正、胎盘不下、子宫脱垂、产后失血、帮助网友：18508称赞：91

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2020-05-26 14:32:41 我要投诉

你好，对于护肝主要是低脂低盐饮食，平时少吃动物内脏，还有就是不要饮酒，这个对肝脏伤害比较大，还有就是不要熬夜，睡眠可以说非常重要，平时没休息好就会出现肝功能异常，你这个平时多饮水也可以帮助护肝

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李丽娟元氏县妇幼保健院主管护师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先兆流产,产褥感染, 帮助网友：10969

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2020-05-26 14:05:34 我要投诉

      病情分析：
      你好！你叙述的情况考虑，养肝护肝的情况，日常注意保持健康的生活习惯，避免过量饮酒，避免高脂肪饮食，避免熬夜
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，多吃蔬菜水果，保持心情愉快！
      以上是对“护肝养肝吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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