整天困困的，像睡不够
男 | 22岁 2020-05-27 15:26:28
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 每天大概睡6个小时多一点，干嘛我睡觉的时候。睡醒的时候感觉很困。还有午睡的时候。很困，很想睡觉。迷迷糊糊的！睡着的时候感觉没睡一样。脑子里面保持清醒。然后整个人身体动不了。放下紧张的情绪等久一点他就好了。我是不是太紧张了才会这样？
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医生回复区
2020-05-27 15:37:38 我要投诉
病情分析：你好，你的情况考虑是神经衰弱，平时要保持一个平常心，正确对待社会交往和工作上的压力。
指导意见：有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。
2020-05-27 15:38:10 我要投诉
您好，这个情况考虑与植物神经功能紊乱有关，如果平时工作压力较大，出现体力透支，或心情压抑等，部分人可能会出现神经衰弱的现象，建议及时调整生活状态，合理的饮食，注意休息，避免过度疲劳，多进行户外运动，保持良好的心态。
2020-05-27 15:27:47 我要投诉
病情分析：
情绪紧张有关系，如果夜间总做梦叫睡眠质量不好，可以导致第二天的困倦，乏力等不适症状，
指导意见：
夜间不能熬夜，保持好的睡眠质量，三餐规律，不给自己大的压力。保持好的情绪，会有好转。
以上是对“整天困困的，像睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-05-27 15:28
ask926103030k
追问
就睡半个小时，做几个梦
2020-05-27 15:36医生回答：
这个是睡眠质量不好，尽量白天不睡觉，夜间可以口服甜梦口服液，改善睡眠质量。
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