为什么老是困，怎么睡都睡不够

      病情分析：
      你好，从你的描述看出你目前的困扰是犯困，你自己觉察与睡眠少没有关系，你认为你的睡眠是够的，可以考虑下睡眠量有没有变化
      指导意见：
      你这个年龄睡眠正常时间是7—9小时，你可以觉察一下你的睡眠量够不够，排除这个因素要考虑躯体的健康状况，可以到综合医院去检查

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的犯困以及怎么睡都睡不够的情况，考虑是存在着嗜睡症。这种情况是和心理因素有关系的。有可能存在着压力大，精神劳累的。
      指导意见：
      建议平时要坚持锻炼身体，增强体质，多做有氧运动，学习工作一段时间要多出去活动活动。要多与人交流，释放压力，烦恼，紧张和不安。避免情绪不良和压力过大。
      

      病情分析：
      20岁青年女子，考虑属于嗜睡症状。出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现
      指导意见：
      神经衰弱往往与情绪因素有关，可以找专业的心理医生进行咨询，通过改善认知、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法，解决你的症状问题。也可以在医生指导下服用刺五加来进行改善
      
      以上是对“为什么老是困，怎么睡都睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！