乙肝，习惯性便秘，睡眠质量不好

      在治疗肝病的同时建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。
      

      最好能够在饮食上要注意多吃水果蔬菜，多喝水，多吃粗纤维的东西，比如芹菜和韭菜之类的，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。有的肝炎不需要吃药的，你吃了14年的药，当然对你的胃肠道有影响了。
      

      病情分析：
      你好，根据描述患有慢性肝炎病史伴有便秘。建议少吃油炸类食物，少吃动物内脏忌过度的熬夜。
      指导意见：
      建议多喝水，多吃蔬菜水果，定期化验肝功能5项、乙肝定性5项、做肝胆彩超。口服安神补脑口服液。
      
      以上是对“乙肝，习惯性便秘，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在叙述的情况，患有乙肝吃抗病毒药14年，便秘已经有很多年了。睡眠质量也不好。
      指导意见：
      出现上述的情况。初步考虑为习惯性便秘。你平常要注意饮食卫生。多吃蔬菜水果，不吃辛辣等刺激性食物，戒掉烟酒。可以考虑服用清热泻火的药物。复方芦荟软胶囊。黄连上清片。服用药物一定要遵医嘱，仅供参考。
      

      病情分析：
      我考虑你睡眠质量不好，还有便秘，跟你的乙肝都有关系，跟平时吃药，饮食生活也有很大关系
      指导意见：
      我建议你因为有乙肝，首先要注意饮食，饮食清淡，多吃蔬菜，适量吃水果，便秘可以适当服用麻仁丸，乙肝要注意不要吃辛辣刺激生冷油腻食物，不要吃腌制品，应该抗病毒，保肝治疗，注意复查肝功能，肝脏彩超
      

      病情分析：
      您好，习惯性便秘和睡眠不好，都和本人的饮食、生活习惯有关系的。
      指导意见：
      您要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物和粗粮等富含纤维素的食物，平时要适量运动，增加肠道的蠕动，每天定时排便，养成良好的排便习惯。定时上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，可以用温水泡脚，听舒缓的音乐，助您自然入眠。