减肚子是腰两侧先开始瘦吗

保密 | 0个月 2020-05-29 18:14:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：减肚子是腰两侧先开始瘦吗

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如果想减肥的话，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到全身变瘦的效果。

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2020-06-05 09:59:51 我要投诉

减肚子对抗开始还是从腹部脂肪开始了。不要再是腰两侧慢慢变瘦。目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，平时尽量少吃高脂肪，高糖食物，要多锻炼身体，这样才能达到减肥的目的。

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2020-06-05 10:02:30 我要投诉

减肥首先要控制饮食，而且要加大运动量，不管受哪个部位，总之要增加身体脂肪的消耗，这样才可以达到减肥的目的，不建议服用减肥药物，以免造成依赖性。而且停药以后还会出现反弹。
以上是对“减肚子是腰两侧先开始瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！