穿的厚怕冷，寒凉，睡觉不太好

      可能应该是有气血不足的情况，所以总是怕冷的，在生活中多吃一些补充气血的东西，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶。也可以吃黑豆，红豆，黑芝麻。平时注意锻炼身体。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑阳虚体质，可以口服桂附地黄丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      您的症状可能是肾阳虚引起的怕冷，建议您可以看中医服用中药调理治疗，头晕眼花可能是血压高，脑部疾病引起的，可能与睡眠不好也有关系，睡眠不好您可以服用安神补脑液看看是否有效果。
      以上是对“穿的厚怕冷，寒凉，睡觉不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，怕冷，是中医最常见也是最重要症状，除了发烧怕冷大家都熟知，并大有感受之外，很多人都有怕冷的症状。在很多时候，怕冷都是阳虚的表现，可怕冷并不都是阳虚。阳郁于内也会怕冷。最常见的就是发烧怕冷，这个时候往往是怕冷同时伴有发烧。当然中医关于这些分的很细，有恶寒发热恶寒的太阳伤寒证，也有恶寒发热恶风的太阳中风证，也有外寒内热的麻杏石甘汤证，还有阳郁不伸，手脚冰凉，心情抑郁闷闷不乐的四逆散证。尤其对一些心思较多，敏感焦虑的患者，这类患者阳气郁于体内不能达于四肢，往往表现就是手脚冰凉最为明显。血虚也会怕冷，百合老师说，尤其是女性患者，因经带胎产损伤阴血过多，气血亏虚，患者也往往怕冷，有如很多人产后血虚受风，就头部容易怕冷怕风，就是这样的道理。肝藏血，体阴用阳，血亏易致肝旺，患者往往脾气很大，经常伴急躁易怒头疼胁胀等不适。也可以出现失眠多梦，焦虑不安，心慌气短，胸闷等等，这类患者往往偏瘦，情绪焦虑，敏感多疑，心事重重。因为阴血不足，血虚有内热就会出现这一系列症状。而非单一的阳虚。很显然，有实证的气郁阳气不达，阳郁不展四末的阳郁怕冷，也有虚证的血虚，阳虚的怕冷。要根据具体情况进行判断。而且要意识到阴中有阳、阳中有阴的情况。辨证用药时不能看到怕冷就用姜附桂温阳，而是要仔细区分，并要知道善补阳者，必于阴中求阳的道理。中医是充满辨证思想非常有智慧的，看待同一症状，要避免单一线性思维，非此即彼的考虑思维方法，要灵活看待，具体辨证分析，这样才容易贴近现实。治疗时，看到阴要想到阳，看到阳要想到阴，这样就更容易取效。

      你好，根据你的描述怕冷寒凉睡觉不好，出现这种情况的原因有很多如气血虚弱，可以看中医用中药进行调理。也可能跟甲状腺功能减退有关，建议你去医院化验一下甲状腺素，明确病因再对症治疗。平时可以用艾叶煎水泡脚。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，您怕冷，考虑阳气不足引起的可能性比较大一些。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，平时不要吃生冷辛辣刺激食物，清淡易消化饮食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，提高身体免疫力。保持心情愉快，建议您最好是去当地正规医院看中医，通过中医辩证论治的方法，用中医中药调理一下效果可能会更好一点。