本人天天多梦但不失眠
健康咨询描述： 没有一晚上不做梦的，只要睡觉，还没睡实，梦就已经开始了，梦多但不失眠，睡十几个小时还是困，睡醒全身没力气，很累
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指导意见：
你好，这种情况考虑睡眠质量不佳，可以口服人参归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析：
您好，多梦但不失眠考虑是由于神经衰弱、过度紧张等因素引起的，多梦睡眠质量不好，容易出现乏力，犯困等，
指导意见：
可以口服谷维素安神补脑液，养血清脑颗粒，心神宁片，调节神经治疗，注意放松心情，适当做一些户外有氧运动，保持心情舒畅，祝您健康！
去医院看了，也没什么，拿了药吃，也不管用，平时心里也没什么事情，我觉得从我记事起，就天天做梦，没完没了的做梦，只要一闭眼就开始做梦，太累了
这种情况应该是睡眠浅，没有进入深度睡眠，平日坚持锻炼身体，多做一些有氧运动，看看是否有改善，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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