社交障碍，强迫症，对他人敏感
健康咨询描述： 18岁女性，对他人的一举一动（眼神，咳嗽）都很敏感，总觉得是在负面评价我，回避社交，看别人时眼神躲闪，缺乏自信，焦虑抑郁，求助医生应该如何调整心态？
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医生回复区
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己有强迫症，交社交障碍。
指导意见：
根据你叙述的情况，你的问题还是蛮多的，感觉自己有社交障碍强迫症还有焦虑抑郁。看别人的眼神躲闪，缺乏自信，这凭这一点不能确诊社交障碍。对他人敏感，害怕别人的一举一动，这也是一种缺乏自信心的表现。生活中给你几点建议，一，放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美，二、增加户外运动，多接触阳光，三，学会不在意，做好自己该做的就行，别在意他人的评价，四、生活作息规律，饮食合理，健康，五、多与家人朋友同学交流，培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理宣泄情绪的方式，比如运动，唱歌，看电影，七、尽可能少看手机，少上网……，八、练习自我放松训练。九，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好还是去三甲医院的心理门诊或者精神心理卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。
病情分析：
你好，你对别人的一举一动都很敏感，这其实都是由于你的自尊心强，太敏感，同时又缺乏必要的信任和安全感造成的，倒是你说的焦虑，抑郁，没有明显的表现出来
指导意见：
你好，因为看不见人，同时也缺乏必要的描述，建议你还是去医院精神心理科就诊，确定一下具体病情，是有所描述的那些问题没有，也没有看出你有什么强症
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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