有问必答网运动瘦身减肥 → 减肥期间暴饮暴食,会胖几斤

减肥期间暴饮暴食,会胖几斤

女 | 16岁 2020-06-01 21:50:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 前天下午吃了火鸡面,一个草莓圣代,和一个雪糕,还有辣条,面包零食,饮料今天白天吃的很少,但是九点多的时候吃了一个汉堡会胖几斤

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赵英彪
赵英彪 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长各种结核病、难治性肺结核、糖尿病合并肺结核的诊 帮助网友:10966
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2020-06-01 22:03:08 我要投诉

      你好,依据你的描述,你所说的这种情况,虽然吃了这么多的东西,不一定就会增胖,因为这只是一顿而已,建议你不要担心,保持良好的情绪,在此期间,只要是进行有效的有氧运动,多锻炼几次,消耗足够的能量应该不会有太大的变化。值得注意的是,减肥千万不能够暴食暴饮。
      

線国忠
線国忠 临洮县中医院   医师 擅长: 擅长中西医结合治疗内科常见病。如:慢性胃炎,慢性支 帮助网友:769
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2020-06-01 21:53:07 我要投诉

      病情分析:
      以上这些都属于高热量的油脂油炸食品,建议少吃,一次两次没啥。久了会引起肥胖
      指导意见:
      建议合理安排膳食,尽量少吃零食,油炸,高油脂食品,一是热量高,二是这些事情不太健康,长期食用对身体损害较大
      

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