没有睡好觉，有看的手机多，眼疼，有什么好方法？

      应该是睡眠不足，熬夜，也有可能是长时间看电子产品或者是眼睛疲劳导致，也不排除是干眼症或者是结膜炎。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，局部热敷，可以使用海伦滴眼液和玻璃酸钠人工泪液，最好到眼科检查一下。
      

      病情分析：
      您好，根据描述来看，初步考虑由于熬夜长时间使用电子产品引起的视力疲劳导致的眼球不适。
      指导意见：
      建议在医生指导下使用地塞米松妥布霉素眼水点眼，红霉素眼膏涂抹眼球眼部热敷，按摩治疗促进恢复。近期内注意用眼卫生，不要长时间使用电子产品。
      
      以上是对“没有睡好觉，有看的手机多，眼疼，有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！