一考试就紧张导致有些厌学

      目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力或受环境因素的影响。另一个方面也与个性或躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪。严重者需要心理治疗等。

      病情分析：
      其实一到考试就感觉到紧张，主要是你对于自己掌握知识的程度，感觉到不自信，也许你已经掌握的非常熟练了，但是可能你一旦出现考试的时候，就会有一些紧张感出现
      指导意见：
      这是我们常说的。考试焦虑症的表现这种情况可能更多的是需要自己调节好自己的情绪，多想一些开心的事，给自己制定好学习计划，遇到考试的时候，前几天应该尽量的放松自己，不要过于的紧张，做一些自己喜欢做的事情。

      病情分析：
      你这个年龄段面对一些考试学习压力出现紧张的情况是很正常的，而且适当的压力是对考试有好处的。
      指导意见：
      这还是要有正确面对，不要有太大的压力，学习的过程是最重要的，考试的结果只是一个结果，所以考试不能代表与所有。
      以上是对“一考试就紧张导致有些厌学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！