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控制不住自己的情绪胡思乱想

男 | 32岁 2020-06-02 16:44:23 2人回复来自

健康咨询描述：和别人说话，一开始想挺好，到面对面说话的时候，脑子一片空白，晚上睡觉睡不着，还有那个出虚汗，浑身无力，始终控制不住自己的情绪，非常低落

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周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2020-06-02 16:45:44

你好，你所描述的症状主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，不断学习，提升自身综合素质。

王建春黄石爱康医院主治医师擅长: 中风,颈椎病,咳嗽,带状疱疹,腰椎间盘突出,月经失帮助网友：18328称赞：24

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2020-06-02 16:45:51 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肝气郁结，肾阴虚火旺导致的，可以采取疏肝解郁，补肾滋阴清热治疗，建议口服舒肝解郁胶囊和知柏地黄丸，不要吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，饭后适当运动。