进行深蹲和提膝等运动后，左髋关节酸痛，后走路关节酸

      根据你描述的情况看，你所说的这种情况还是比较复杂的，建议做膝关节的磁共振检查，就可以明确诊断了，有可能是你在活动的时候损伤了韧带或者是半月板，也有可能是一个简单肌肉拉伤，建议临时口服独一味胶
      

      你目前介绍的这种症状是由于膝关节拉伤或者过度的疲劳引起的，这种情况并没有什么大问题，需要你暂时可以注意休息一下，不要过度的疲劳，同时可以口服一下活血化瘀的药物，局部做下热敷或者理疗，很快就能够恢复的。
      

      做完深蹲等运动之后，由于运动量比较大，所以势必要导致关节周围的肌肉酸痛，单侧出现可能是由于单侧的肌肉质量略差，或者是由于单侧的受力较大，一般做一下热敷就能够缓解。
      以上是对“进行深蹲和提膝等运动后，左髋关节酸痛，后走路关节酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您描述的情况，考虑肌筋膜炎，是由于肌肉受凉、劳累以及缺乏锻炼或者寒冷所导致的肌肉收缩缺血、缺氧的疾病。在劳损、受凉以后，症状会有明显的加重；但是休息后，症状会有减轻，并且还可伴有明显的肌筋膜炎部位肌肉的酸软无力及皮肤麻木的情况发生。