脾气不稳定，起伏比较大

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为是近期压力所致的情绪不稳定，时间比较短，还不能诊断为心理障碍
      指导意见：
      建议你，对目前的状态要有一个正确的认识，然后努力自我调整，比如增加户外运动量长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳，多与父母沟通，协助处理生活中的不良情绪
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，疫情期间一直在家，最近出现情绪特别不稳定，容易发怒多想，突然的悲伤感，考虑是心理过于压抑的原因，
      指导意见：
      现在自己正是青春期发育时期，长时间待家里面容易出现情绪不稳定，建议平时应该学会放松自己，不要刻意去考虑太多事情，需要学会自我进行调节自己心情，多选择自己比较开心快乐事情做分散注意力，必要时咨询心理医生进行指导治疗，
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的不适表现，临近期末周出现情绪不稳定，可能是单纯心理压力的原因，时间短不能确诊精神疾病，
      指导意见：
      青春发育时期女性出现这些不适，可能和生理期，疫情期间长时间在家情绪低落有关，建议平时应该有自信心和勇气，需要学会自我进行减压放松自己内心压抑，养成良好生活习惯和规律作息时间，平时多和家人进行沟通交流，选择一些开心快乐事情做分散注意力，
      
      以上是对“脾气不稳定，起伏比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！