一般患者出现这种情况,如果症状比较轻的话,主要可以通过自我心理调整,并适当的增强一些户外运动,锻炼身体代谢压力,提高抵抗力,另外患者需要到医院进行一下检查,明确是否存在焦虑症,然后在专业的心理医生的指导下来进行治疗
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