易怒敏感自残容易情绪低落睡眠差

      你的这种情况要注意会不会存在有抑郁症。抑郁症患者最主要的表现，就是总感觉到心情不好，不高兴不开心，做什么事情都提不起兴趣，容易累，建议及时到精神科就诊。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的症状，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持治疗和调节一定会有改变。

      病情分析：
      别人认为你总是开朗的，可是你情绪低落，睡眠不好，容易发怒，而且还有自残行为，你给别人的印象，和自我的评价是不一致的
      指导意见：
      如果你自己感觉到痛苦，情绪还不稳定，但是难以调整和缓解你的抑郁情绪，愤怒情绪都非常明显，建议你去医院看精神科医生，明确诊断
      
      以上是对“易怒敏感自残容易情绪低落睡眠差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，易怒敏感，还有自残，经常情绪低落，睡眠不好，但是外表看起来你貌似很开朗，这样有多久了?应该在两周以上了吧？看你的描述，你是得了抑郁症，而且有点儿严重了
      指导意见：
      你好，建议你去医院精神心理科去就诊，明确一下诊断，看看是否需要药物治疗，是否单纯的心理咨询可以解决问题，你应该早点治疗，好早日恢复健康的状态