健康咨询描述: 最近一段时间,情绪特别容易暴躁,多疑。多想,情绪低落。开心不起来,容易哭,容易吧一些人或者事往坏处想。动不动就对人有敌意,以前没有过这样的。最近一个多月都是这样。在外地有点水土不服的症状,整天昏昏沉沉的,没精神,脾气怪,
目前你的表现考虑抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行就要服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪极易稳定。一般考虑可能与你日常生活环境,精神紧张,心理压力大,缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制情绪,保持情绪稳定,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
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