能帮我出点解决方案嘛
女 | 14岁 2020-06-04 23:04:05
2人回复
来自鞍山市
健康咨询描述： 从2019年夏天开始这样的现在特别不喜欢社交每天都要哭一场没有原因低下头就想哭还能及时停止情绪特别怪感觉自己就像个怪物一样平时在学校天天开开心心的天天乐在家就.哭不敢哭出声音父母的不理解给了我好多压力我觉得自己心理和精神状态不正常想去医院看看但是不知道怎么跟家长说爸妈也偶尔找我谈谈心但是我什么都不想说其实想说的很多但就是觉得没什么好说的都烂在肚子里现在脾气很怪.???
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医生回复区
2020-06-05 08:26:27 我要投诉
病情分析：
这种年龄段的孩子本身就是处在一个青春期，也就是叛逆期，很容易受到一些生活环境学习，生活压力大而出现多愁善感，这也是很正常的。
指导意见：
就是主要是时间慢慢增长，年龄慢慢增长，阅历越来越丰富，你这种情绪问题自然就会消失，首先你就要，正确面对，其次通过一定的健康方式释放可以培养自己的兴趣，也可以听音乐运动。
2020-06-05 08:27:34 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，每天无原因的哭泣，不喜欢社交，心理压力大，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，不开心的时候，多和朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，身心放松，乐观心态，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。
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