健康咨询描述: 很久没有运动,然后跑了几天步,过了两天膝盖痛,就上下楼梯痛,走路不痛,这是风湿吗
跑步以后膝盖疼,这种情况不考虑风湿,还是以运动过量有关系,而且患者疼痛主要是上下楼梯的时候比较明显,风湿性的疼痛主要会表现为关节的肿胀,而且阴雨天加重。
不要担心,这种情况不是风湿。膝关节上下楼的时候疼痛较为明显,走平路的时候没有明显的疼痛,可能是膝关节退行性骨关节炎或者是半月板损伤的问题。如果是年龄较大,多半是膝关节骨关节炎,可以完善膝关节的X线检查,判断膝关节骨关节炎的程度。对于较为轻微的骨关节炎可以口服氨基葡萄糖等药物保护关节软骨,同时关节腔可以注射玻璃酸钠。如果是属于年轻人,那么考虑是半月板损伤,需要完善膝关节的磁共振检查有助于准确的判断,根据半月板损伤的程度选择治疗方式。如果通过检查发现有半月板损伤,但程度相对较轻,那么在这种情况下可以考虑保守治疗的。也就是需要自己多休息,少走路少活动同时抬高患肢,避免受凉,局部可以热敷或者贴一些膏药,也可以做一些针灸理疗烤灯等物理治疗,然后在口服药方面适当的吃一些龙血竭胶囊,氨基葡萄糖等。通过一段时间的休养了以后可能就会慢慢的好转恢复好的。
病情分析:
您好,根据您描述的情况,考虑可能是运动过度引起的可能性比较大一些。
指导意见:
建议您不要有心理负担,把心态调整好,平时不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物,清淡易消化饮食,注意休息保暖,减少活动,保证充足的睡眠,适当活动,缓几天就好了,问题不大,不要担心。
以上是对“跑步后膝盖痛,平时走路不影响,就是上下楼梯痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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