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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 髌骨软化症吃什么食物好，能吃辣吗？

髌骨软化症吃什么食物好，能吃辣吗？

男 | 31岁 2020-06-06 17:10:07 1人回复来自

健康咨询描述：最近恢复一些了，请问在日常还要注意什么呢？？

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2023-01-02 04:01:40 我要投诉

你好，髌骨软化症日常应注意不做或者少做增加膝关节负荷的运动，如爬山、负重上楼等，避免半蹲位或者长时间站立、行走等，注意加强肌肉的训练，注意控制体重不要过重，平时注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，注意钙剂的补充，预防骨质疏松。

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