社交恐惧症焦虑症跟别人说话紧张

男 | 26岁悬赏3个健康币 2021-05-13 06:38:59 1人回复来自

健康咨询描述：跟别人说话紧张，喜欢用强势的语气来说话，导致说话紧张，别人也紧张，这种感觉很不舒服，不能与正常人交流，影响工作。同事都远离我。我爸跟我一样，小的时候他就喜欢依靠打压别人的方式跟别人交流，我也是深受其害，变成这样。请问我该怎么办？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:12:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果有社交恐惧症的话，而且说话的语气总是打压别人，让别人感到不舒服
      指导意见：
      只要你能够认识到自己的问题，就能够在与人沟通交流的时候，多注意和控制，尽量没必要的话，保持沉默，少说话，多观察，多耐心的倾听别人的讲话，而且在与人沟通的时候，要直面面试对方，这样能给自己增加胆量