心情压抑沉闷郁郁寡欢

      心情压抑沉闷，郁郁寡欢，厌世这种情况，有可能是抑郁症的表现，建议你到医院的精神心理科就诊，专业的医生会对你进行评估，明确诊断之后对症治疗，建议你平时调整心态，常出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓一下情绪。
      

      病情分析：
      你这种想法可以显而易见的看出在你内心当中缺乏自信心，总是觉得自己不够好，不给别人添麻烦。长此以往，就形成一种抑郁的心境。
      指导意见：
      但其实真实的情况是你自己不愿意去接触别人，去拒绝了别人对你的好心和帮助，你应该尝试着走出自己的一个安全区，多和周围的人交流和沟通，只要善意的交往，我相信你会得到你所需要的那些回馈。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述首先，你现在出现的症状是有点抑郁了，我感觉你应该是一个性格内向的孩子。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在已经成年人了，出现这样的症状一方面跟你的性格有关系，一方面你有点不自信，你感觉自己不配麻烦别人，没有这样的说法的，建议你放开自己，正常跟别人相处，积极阳光的面对生活，生活不会亏待你的，加油。
      
      以上是对“心情压抑沉闷郁郁寡欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！