健康咨询描述: 我感觉我就跟别人说话,不敢大声的说,说的话都是没发自内心,我很自卑,怎么改变?说话到很小不敢大声说,不敢以别人眼神交流,怎么走出来?怎么敢跟陌生人和其他人都大声能说话?
病情分析:
不敢跟人大声说话,那你小声说话,别人能听得清楚吗?如果你说话很清晰,虽然声音很小,可能也不会影响交流
指导意见:
如果你不知道怎么和人打交道,不敢和人尽兴,眼神的交流你可能存在着一定的社交恐惧,如果自己实在难以调整和改变,可以求助专业的心理帮助,预约心里理咨询
心里咨询要多少钱大概不包括治疗只是问
几百元不等
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你说的这种情况也没有必要说大声的说话,只要正常的音量和别人交流就是很不错的了。
指导意见:
首先我们要明白一个道理,就是你感觉自己很自卑,但是在别人看来你并不比任何人差,因为你现在才18岁,18岁正是一个成长的年龄,任何人都是有优点的,所以自己要充分认清自己的优势,扬长避短,不要总是盯着自己的缺点不放。
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