脾气暴躁，动不动就大人

      你好，这是由于情绪不稳定造成的。平时可能工作紧张劳累，睡眠不好，生活负担加重，可以造成失眠休息不好。纠正方法。第一加强体育锻炼。使身体疲劳有力助眠。第二，遇到事要向外倾诉，不要闷在心里，心里有事谁也睡不着。第三要学会放松疗法。上优酷看视频非常好学，只要顺序和力度掌握住就好了。第四也可以找一个空旷场所，大喊大叫发泄自己或弄个沙袋打打。希望能帮助你。！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的症状很像是躁狂症，但是你现在的年龄出现这样情况是不是压力太大了。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在患了躁狂症，我认为是你的精神压力太大了，或者是你本来就脾气不好，遇到事情很容易暴躁，如果想吃药治疗可以服用舍曲林，但是可能有副作用，建议积极调整克制情绪，要发脾气前数三个数稳定一下情绪。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种状态主要属于情绪不不稳定，主要与自己的性格有着直接的关系。再就是生活工作中压力比较大，长时间的心情压抑导致的。
      指导意见：
      建议要正确对待生活工作中的压力，并且生活要规律，免受外来的不良刺激，不管遇到什么事情，要保持平静的心态，遇到事情不要钻牛角尖，不要考虑的过多，甚至提前焦虑。要学会换位思考，每天主动的找一些喜欢的事情去做，让自己充实起来，转移注意力，逐渐的使浮躁的心情安静下来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理，疗程一个月，按说明服用。
      以上是对“脾气暴躁，动不动就大人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！