健康咨询描述: 我今天感觉我会出现失眠的感觉。突然就这样恐惧。而且心里面还比较害怕自己会阳委
目前描述的这种情况还是多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状,建议睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠,平时可以有适当的服用一些营养神经养血安神的药物。出行方便的话,建议咨询心理医生
病情分析:
你这个情况考虑是神经衰弱,这个可以在医生的指导下吃点儿谷维素,维生素b1和七叶神安丸。
指导意见:
期间要注意休息,避免熬夜,饮食上也要多加注意,尽量少吃生冷油腻和辛辣刺激性食物,适当运动,增强体质。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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