好像得了抑郁症，无精打采
健康咨询描述： 平时不怎么爱说话，上班整天都没有精神，有时候感觉压力很大，朋友都不是很喜欢，不知道是不是得了抑郁症
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目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如压力或者受环境因素的影响。一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
那我应该要怎么做你才能
目前并没有抑郁症突出表现。可能有一定的抑郁情绪。
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，减轻压力，精神放松，培养自己的兴趣爱好，坚持调节一定会有改变。
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
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