健康咨询描述: 手淫十年极度后悔,现在精神差,怎样才能找回曾经那个阳光快乐的我,神经衰弱,现在我都不敢走向快乐
如果由于手淫过度,现在的心情并不是特别的好。这个您自己戒掉就可以了。你可以吃谷维素。一定要注意及时的保证良好睡眠。你一定要自己调节好自己的心情,如果实在不行找个心理医生沟通一下也是可以的。
你好你所说的所面临的都是由于过度手淫导致的,这对身体和精神的危害都是你已经意识到和经历着的。谁的劝说都不会起根本作用,只有你自己从心里上根除,一切才会有所改变。先找个正规中医服药调理,再配合心心理辅导,一定会找回你最好的状态来面对生活。首先走出去,多参加集体的健康的活动,让自己生活充实起来。
病情分析:
根据您的描述,您是手淫过度的情况,会导致精神不振,疲劳,前列腺炎等情况,建议您戒掉或控制手淫次数。
指导意见:
偶尔手淫是可以的,但不要纵欲过度,这样肯定会影响自己的精力,会使注意力难以集中,影响正常的工作生活。可以应用中药调理一下
以上是对“手淫过度现在几度后悔,怎样才能去掉那些不开心的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
已经戒掉了一年了。神经衰弱安神补脑液喝多少?怎样才能让我走向快乐
你参照一下药品说明书
病情分析:
手淫过度会容易出现一个体虚的表现,神经功能衰弱,后期可以调理一下。
指导意见:
首先要戒掉过度手淫的习惯,再次要活动锻炼身体,药物可以口服六味地黄丸调理一下。
病情分析:
你好,如果经常自慰,就会对身体造成伤害以及引发精神紧张问题。平时要多控制情绪,要多去户外活动,多与人接触。
指导意见:
平时要多控制情绪,要多去户外活动,多与人接触,养成按时吃饭、早睡早起的好习惯,不要熬夜,性生活要有节制,不要太过频繁,不要长时间久坐,要多起来活动一下。多与朋友沟通,保持心情舒畅。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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