你好,根据你所说的这种情况考虑,建议去医院做肠镜检查,根据检查结果给与对症治疗,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,吃松软易消化的食物,避免过度劳累熬夜,压力过大。保持良好的心里状态和充足的睡眠。
脾肾两虚,这种情况属于中医术语,现在有大便不成形,便溏,小腹不适的症状,考虑有可能有肠炎或者胃肠能紊乱的情况,需要做肠镜,明确一下肠道的具体情况,根据检查的结果,采取有效的治疗措施,平时不要喝酒,不要吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷和油腻的东西,少吃粗纤维的食品,注意保暖,避免受凉。
这种情况我建议您找中医咨询一下,中医在调理这一方面是比较擅长的,而且中药的副作用也比较小,需要您按照医师的指导以及您相关的检测结果,在医师的指导下进行调理。
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