心情烦躁老爱发脾气晚上睡不着

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如压力或者说环境因素的影响，另一方面也与个性或者躯体因子有关，不良情绪可以引起睡眠障碍。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      心情不好，心情烦躁，莫名其妙地发脾气，晚上还睡不着觉，这样多长时间了？有没有明显的诱因？影响到你的学习和生活了吗？
      指导意见：
      如果自己感觉的情绪失控，难以调整自己，也感觉到痛苦，建议你去医院看精神心理科医生，求助专业的心理帮助，可以预约心理治疗心理咨询

      病情分析：
      你好，不知道你天天这样有多久了？开始是有什么事情影响吗？你是有些焦虑情绪了，而且影响了睡眠等生理功能，需要重视了。
      指导意见：
      建议，尽快跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治，同时，坚持适度运动，心情烦躁时做几次深长而缓慢的呼吸，可以改善
      以上是对“心情烦躁老爱发脾气晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！