健康咨询描述: 白天在家人朋友面前,能笑的跟个傻子样,晚上一个人的时候怎么也睡不着哭成狗还不敢出声,想离开必劲连我妈都说我没用我是个废物,
你存在情绪低落,哭泣,自我评价低,失眠和自杀念头,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
你说的这些有可能是抑郁症的表现,所以一定要去精神卫生中心就医,做个心理测验,确诊一下你到底存在着哪方面的精神心理问题,以便根据情况来对症治疗,你自己一定要学会调整,每当出现这种负面情绪的时候,一定要找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注这些负面情绪,对自己多一些认可接纳和鼓励,
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