健康咨询描述: 吃鸡昙脂肪会高吗天天吃帮忙分析一下谢谢医生麻烦大夫,在此谢了啊感恩
你好这分吃鸡蛋是对什么样的人群,一般来说老年人是1到2个,青年中年2个,体力劳动消耗营养多的2到3个,少年成长发育,代谢快可以2到3个,术后需要增加优蛋白质的可以3到4个。但万事不是绝对,有心脑血管疾病的就尽量避免。鸡蛋虽好,但过量食用可能引发心脑血管疾病导致肥胖增加肝脏负担。
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