18岁正是身体发育时期这种情况,建议平时多吃高蛋白营养食物,多增加运动,比如游泳,打球,瑜伽,健美操,同时练腹肌可以配合仰卧起坐,平板支撑,引体向上,器械练习等运动,这种情况是不会影响身高的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,现在18了,想知道练腹肌的话影响张身高吗?不会的,因为你年龄小力量也毕竟有限,而且练胸肌、腹肌不需要做深蹲、硬拉等大型复合性动作,即使做了,重量也不会很大,这样便不会对骨骼造成较大压迫。
指导意见:
建议你保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,适当进行有氧运动,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线