失眠多梦，很困就是睡不着，该怎么办

      指导意见：
      你的这种情况可能与颈椎病有关。颈椎病可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你本身是有颈椎病的了，是会引起失眠等情况的了。
      指导意见：
      人的脊柱是传递大脑神经信号的通道，颈椎是其中的一个重要部分。颈椎病如果比较严重的话，就会压迫和影响到脑部神经的了，进而会引起失眠等情况的了，建议是需要优先治疗你的颈椎病的了，要重视这个问题的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，颈椎病复发会引起身体不舒服，影响正常的睡眠，建议创造良好的睡眠环境，睡觉之前烫个热水澡，喝点牛奶，有助于助眠。
      指导意见：
      你好，这种情况建议你主要是治疗颈椎疾病，不知道是否有眩晕等症状，如果有的话可以吃些敏使朗等药物，缓解一下头晕头痛的症状，并且注意颈部的保暖，促进恢复。
      
      以上是对“失眠多梦，很困就是睡不着，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！