有问必答网心理健康科 → 感觉自己就是过的挺难的。

感觉自己就是过的挺难的。

女 | 15岁 2020-06-17 19:46:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 我今年15岁是个准备考高中的人,但是我离高中200多分感觉自己考不上但是不想放弃但是又觉得就是考上去了也是拖别人的后腿感觉像我这样的人,上高中是不可能的.同时我是一个很自卑又有社恐的人心理承受能力也不太好。上了初三我就没有遇到一件好的事情上课不敢回答老师的问题在班里丢脸也不是一两次的了每次老师叫我回答我就害怕我都回答不出来就光站着不知道要说什么有一次还把老师惹发火了叫我去后面站就当着全班的面说我耽误别人的时间说我这么简单的单词都不会读.每次我想开始认真学习的时候都因为这些事情又不想学了。感觉自己很难而且我身高很矮在班里也很卑微我也算是那种看别人脸色的人。是讨好型人格吧初中三年没有发过一个脾气别人跟我绝交我就去给她道歉然后开始卑微不敢看他挺难受的吧今天骑单车的时候下坡的时候别人撞到了我还摔跤了挺多人看的吧。感觉挺尴尬的什么奇葩的事情都能被我遇上。有时候吧感觉自己过的不太好有点过下去的感觉。对未来一片迷茫不想去学校了一点也不喜欢。人生没有什么值得我待下去的可能有些人过的比我跟难但是我觉得我十几岁不该经历这些事情我没有生在一个好的环境我胆小自卑长的不好看身材不好大腿粗名字难听有社恐就连在网络上也不敢去跟别人谈朋友人间还有什么是值得的?我没有考上高中我不敢想象未来的生活我很怕。

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-06-18 08:33:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,可能是自己经历一些不愉快事情,自己心里过于自卑自责,缺乏自信心导致焦虑抑郁情绪。
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,有自己奋斗目标,遇到事情需要勇敢去面对,不要逃避现实生活,应该学会自我进行减压释放自己内心压抑,多户外参加集体活动,多选择自己比较开心快乐事情做,不要过于在意别人的看法,多和父母进行沟通交流,希望父母理解支持自己,多给自己一些帮助或鼓励,陪伴自己共同去面对现实问题。
      

李献红
李献红 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠,厌食症,精神分裂症 帮助网友:615称赞:2
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2020-06-18 08:35:43 我要投诉

      病情分析:
      你的问题其实你有三个方面,一方面是自卑,另一方面是个人交往的问题,还有一方面是学习。第1个方面自卑源自于你内心的力量和自我欣赏的能力比较差。
      指导意见:
      关于学习方面,你可以跟家人探讨一下,需不需要请1对1的家教,短暂的提升你考试能力的方法,或许能捞一些分。人际交往关系这一方面需要长期培养。
      

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