失眠睡不着觉。不想睡觉

      年轻的患者总是有失眠，睡不着觉，原因有很多的方面，比如说因为生活压力太大，精神紧张，或者是平时的睡眠习惯不好引起的神经功能衰弱，是可以开药来进行调整的
      

      失眠很大程度上也和精神压力、情绪不稳以及思虑过多有关，首先注重精神和情绪调整，改善睡眠环境和睡眠习惯，还是要坚持早睡，睡前可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，创造良好的睡眠状态，不要想太多事情，别做与睡眠无关的事情。治疗方面主要是安神或者安眠的药物，如果能自我调整，最好是先自我调整。中成药有安神作用，比如归脾丸，安神补脑液，养血清脑颗粒等。西药属于安眠类的药物，主要用于长期失眠的患者，如阿普唑仑，只能小剂量间断服用，需到医院神经内科就诊开具处方。
      
      以上是对“失眠睡不着觉。不想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者青年女性，出现失眠，或者入睡困难的症状，不知道患者还伴有什么症状
      指导意见：
      如果患者伴有头晕，心悸，胸闷，乏力等症状，是不是伴有情绪一激动？出汗，是不是睡觉前长时间玩游戏？或者看一些剧情比较剧烈的电影，电视剧。，患者现在不排除，有神经失眠的症状，建议期可以先不服药，生活上注意保持情绪稳定，积极乐观向上，多喝水，多食青菜水果，早起早睡，睡觉前不长时间玩游戏，或者看一些剧情比较剧烈的电影，电视剧等，加强体育锻炼，相信能有很好的改善。如果患者失眠仍不能好转，应去医院神经内科进行排查一些其他的疾病，给予科学的治疗方案