气血不足失眠睡不着容易累不想动
女 | 23岁 2022-11-02 13:34:27
2人回复
来自娄底市
健康咨询描述： 比较容易失眠，一般隔几天就会有失眠的情况，而且容易健忘，有时会喜欢睡觉，感觉一天到晚即使不上班也没干什么活也会觉得有点疲惫，不知为什么总是感觉有点累，干一点活也要歇口气才行，不然觉得累也坚持不了，也不爱运动，懒得干活，感觉有一点点没力气，还有一点点的胸闷气短，说话多感觉有点中气不足，脉跳无力，人老是发呆，脸色有点发黄，天冷的时候手脚冰凉，热的时候手脚心燥热，对房事也提不起兴趣，感觉我是比较典型的气血不足，可能还有点贫血，因为不太爱吃肉，感觉应该身体有湿气，请问医生，我这种情况怎么调理，生活上需要注意什么，到底是不是气血不足，我这个情况需要去看中医吗
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2022-11-02 20:41:47 我要投诉
首先对于目前所描述的情况来看，有可能是患有植物神经功能紊乱，也有可能跟近期的情绪障碍，心理压力过大等原因所导致的相关病情，总的来说，目前需要通过营养支持适当的运动，多喝水，调整心情来有效的改善病情，有效的缓解目前的症状，当然也可以通过中药来调理。
2022-11-02 20:51:10 我要投诉
出现了浑身乏力，胸闷气短，这种情况一般也是由气血亏虚的症状，如果平时锻炼少，体质虚弱，就会出现脸色发黄，没精神，手脚冰凉等症状出现的，本身有肝郁脾虚的患者，有可能还会出现消化道的反应，比如腹胀，嗳气等反应，这种情况一般可以选择一些药物来调理，多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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