长期失眠，睡不着觉，想睡睡不着

女 | 24岁悬赏10个健康币 2020-10-06 04:55:42 3人回复来自昆明市

健康咨询描述： 24女性，长时间失眠，晚上无法入睡。每天熬夜至4点左右才能睡着。持续时间有半年，请问应该如何缓解？如果就医应该如何挂号。那个科室。

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潘伟聊城市第二人民医院主治医师擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压帮助网友：35098

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2020-10-06 05:09:09 我要投诉

建议患者到神经心理门诊或者失眠门诊就诊协助诊治，嗯，若是患者长期睡不着觉，就相当于自己多了一些自由支配的时间，可以做自己喜欢做的事，比如做自己读自己喜欢读的书或者做自己喜欢做的工作，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。

刘伟滨州市第二人民医院主治医师擅长: 擅长传染病，尤其肝病、肺结核及儿童相关疾病，对危重帮助网友：974

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2020-10-06 04:59:00 我要投诉

      病情分析：
      很年轻，一般睡眠应该不错的，每天熬夜到四点左右是很不好的作息习惯，应该调整作息习惯，每天早睡，白天适当运动，加强体育锻炼
      指导意见：
      如果通过适当的活动，也见人睡不着，可考虑药物治疗，如，佐匹克隆，等，乳让睡眠质量差，可去心理门诊就诊

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卢煦光黑龙江省民福医院主治医师擅长: 睡眠障碍，高血压，糖尿病慢性并发症等,慢性便秘帮助网友：2554称赞：1

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2020-10-14 06:58:23 我要投诉

      病情分析：
      入睡困难可能伴有焦虑，也就是心比较烦。越烦躁越睡不着觉。这是入睡困难恶性循环。
      指导意见：
      如果在床上不能入睡半小时，通常的做法是不用强行入睡。起来看看书等。直到有睡意才上床休息。如果无效考虑应用药物。一般就诊于精神科或神经内科。
      以上是对“长期失眠，睡不着觉，想睡睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！