失眠有三个多月，总睡不着

      根据身体出现失眠，病变的临床情况考虑是精神压力过大，神经衰弱有关系的睡眠障碍性疾病表现，最好到医院通过全面体格检查以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经，等药物进行联合治疗，促进身体康复，最好在医生定期复查调整治疗方案。
      

      你吃一个月都可以啊。如果总是失眠的话，也可以吃安眠药，吃点安神补脑液，平时注意休息，再睡前不要胡思乱想，一定要放松自己的心情，不给自己太大的心理压力。

      失眠要找一找原因，我建议您按医嘱用药，不要私自增减药物的使用方式，同时失眠要注意是不是由于心理因素的影响，建议您睡前适当的用温水泡一泡脚，注意放松。
      
      以上是对“失眠有三个多月，总睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      这个药物有比较好的镇静催眠作用，但有一定副作用，不建议长期用，睡眠时间长，建议先检查，看看失眠的原因，如果是缺钙所致，可以试用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，有失眠，睡不着，已经三个多月了，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的情况。
      指导意见：
      如果服药的话，建议先服一个星期药物看看，不要长期服用，以免导致药物依赖。建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，不要喝浓茶，咖啡等，睡前一个小时可以喝杯热牛奶或者使用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的，也可以去看看中医用中药调理一下。