健康咨询描述: 这两天晚上不容易入睡,睡眠很浅,一点点噪音就会惊醒,而且感觉火气很旺盛,很容易就生气,有的时候感觉很困但是就是睡不着,睡着以后也是不停地做梦
火气旺盛容易生气,按中医讲与肝火旺盛是有一定的关系,建议你可以看中医治疗,或者服用龙胆泻肝丸,另外失眠多梦有可能与神经衰弱有关系,可以遵医嘱服用神经衰弱丸。
病情分析:
出现失眠多梦、心烦易怒,可能由于精神压力过大或者睡眠质量不佳而导致的植物神经紊乱。
指导意见:
可以使用安神补脑液。调节自身问题,失眠要保持心里平静,情绪稳定,不要易怒或紧张,睡前要放松身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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