怀不上，压力真的好大啊，有没助孕的方法？

      你现在31岁，你说备孕好久了都没有怀上？请问你是具体多长时间呢？一般是有正常的夫妻生活一年以上没有避孕措施又没有怀孕才考虑不孕症，这个时候就需要夫妻双方一起去医院的生殖中心就诊，那里的医生会跟你做详细的体格检查和相应的辅助检查。结合检查结果给你制定一个合理的助孕治疗方案。
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，备孕前首先应该去医院检查一下生殖道，排除生殖道的炎症。能使监测一下卵泡的发育情况，看卵泡发育是否成熟。男性同时应该化验精液常规，了解精子的质量。
      指导意见：
      建议你，平时注意休息，一定注意放松心情，精神过度紧张对备孕有很大的影响啊。如果精子和卵子发育正常的话，在排卵期的时候同房怀孕的几率最高。同房后抬高臀部，避免精液外流。
      

      病情分析：
      你好，如果身体检查各方面都正常，压力大也不能怀孕，需要放松心情转移注意力，也会增加受孕的几率。
      指导意见：
      建议平时保持外阴干燥，清洁卫生。注意性生活卫生，如果一年以上没有怀孕，才需要进一步检查。
      
      以上是对“怀不上，压力真的好大啊，有没助孕的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看过你的描述，今年31岁，备孕期一直没有怀孕，压力很大，想咨询有什么助孕方法？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，如果你检查过身体，没有什么问题，应该不必紧张的，焦虑的心情，是导致不能怀孕的原因之一。建议，如果目前夫妻正常生活两年之上，一直没有怀孕，可以去医院做一下检查，排除不孕不育情况之后，可以放松心情，规律生活，注意安排排卵期同房，应该可以增加怀孕的几率。
      

      "病情分析：你好，根据你所描述的情况，备孕很久还是怀不上。
      指导意见：你好，根据你所描述的来说，备孕很久怀不上的情况，建议你可以调整自己的作息时间以及饮食规律，保持心情愉悦。建议孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，在饮食上，可以适当多吃苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、妥运，胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜等。希望以上回答对你有帮助。"