有手淫的习惯怎么戒掉啊不是很频繁

      手淫肯定是一种不良的行为，建议您最好控制住，只能靠您自身的自制力去戒掉，平日避免把注意力放在性生活的问题上，保证健康良好的生活习惯即可。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，如果经常这样，肯定是对身体有危害的。
      指导意见：
      还是希望你能够戒掉手淫，手淫可以影响生殖器官发育，会导致龟头敏感引起早泄。所以建议你戒掉手淫，平时注意卫生，如果戒掉的话可以通过转移注意力的方式来改变，当你有手淫想法并且忍不住的话，建议转移注意力。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，偶尔的憋精危害不大，但是长期的憋精会造成前列腺炎，你现在19岁，正是青春期雄激素分泌旺盛的时候，可以适当的手淫，但不能频繁。
      指导意见：
      你好，建议你平时控制在一周一次手淫即可，不能频繁，因为频繁的手淫会导致注意力不集中，耳鸣，严重的会造成阳痿和早泄。建议你平时避免久坐，多进行体育锻炼。
      
      以上是对“有手淫的习惯怎么戒掉啊不是很频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！