怕热又怕冷，记忆力差胡思乱想如何治疗

      这应该从你的生活方式上来调整，建议平时应该适当的增加户外运动，进行身体锻炼呢，不要长时间宅在屋内，不要长时间看手机上网，养成良好的生活习惯，避免手淫，生活规律，按时吃饭睡觉，早睡早起。
      

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素、不良情绪的影响。另一方面也与个性或者躯体因素有关。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你这样的现象多久了，现在做什么工作的，是不是工作，感情有什么不顺心的事
      指导意见：
      如果经常这样可能是神经官能症，可能和你的性格有关系，比较内向，敏感，你应该走出去，积极参加集体活动，体育锻炼
      以上是对“怕热又怕冷，记忆力差胡思乱想如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！